Odżywianie

Każdy sobie zadaje pytanie co jeść by schudnąć? Jedni uważają ze kompletnie nie powinni jeść. Nic bardziej mylnego i już na samym początku wybijmy sobie to z głowy. Jeść trzeba i to najlepiej zdrowo. Jednak nie wszyscy wiedza jak i co jeść a często słowo zdrowe jedzenie narzucać im obrać ugotowanego kalafiora i niezbyt apetycznego duszonego mięsa. Muszę się przyznać, ze niedawno bo jeszcze około 3 tygodni temu miałam bardzo podobne podejście. Mimo iż w moim domu jednak propagowane jest zdrowe żywienie a odżywiamy się tylko żywnością bezglutenową ,zawsze miałam ogromną słabość do słodyczy i oczywiście Macdonald, KFC były dla mnie rajem upragnionym. Jednak te trzy tygodnie temu przeprowadziłam z mamą rozmowę ,która wywróciła moje życie do góry nogami. Moja mama wiedząc o tym jak bardzo przeszkadza mi mój wygląd( muszę tu zaznaczyć nie jestem otyła, po prostu przeszkadza mi to kilka nadprogramowych kilogramów) zaproponowała mi przejście na dietę. Postanowiłam spróbować przeszukałam “cały internet” i znalazłam Super Shred Diet którą do dziś stosuje i na której przez 3 tygodnie schudłam 2kg. Niektórzy mówią, że to mało, mi jednak wydaje się że to dużo bo odczuwam komfort i pewność , że efektu jojo nie będzie. W następnym poście mam zamiar opisać tą dietę, ale teraz chciałabym raz na zawsze zaznaczyć. ZERO GŁODZENIA TYLKO ZDROWE JEDZENIE

Początek

Hej:) mam na imię Natalia i moją pasją jest blogowanie którego jeszcze nawet nie zaczęłam :D . A więc może na początek przyznam się o czym będę pisać, a że nie jestem zbyt oryginalna tematem będzie odchudzanie. Ogólnie mówiąc pasjonuje mnie dietetyka, wszelkie odmiany ćwiczeń domowych oraz peelingi itp. Więc praktycznie blog będzie o mojej drodze do ideału przy okazji której może uda mi się również odmienić życie kogoś innego:).Ale koniec gadania czas na konkrety!